No Picture

కూరగాయలను కడిగే పద్దతి

April 30, 2018 braghu 0

  కూరగాయలను కడిగే పద్దతి కూరగాయలను, 10 నిమిషాల పాటు వేడి నీటి లో ఉప్పు వేసి ఉంచండి, తర్వాత కూరగాయలు కత్తిరించండి     ఆహారంతోనే ఆరోగ్యము వీరమాచినేని రామకృష్ణ గారి డైట్ […]

చిరుతిండి

April 30, 2018 braghu 0

ఆరోగ్యకరంగా చిరుతిండి బైట దోస తినాలనిపించినప్పుడు దాన్ని ఆరోగ్యకరంగా ఎలా మార్చాలి ఉదాహరణ దోస తీసుకుంటే, నేను ఇంటినుండి నెయ్యి తీసుకెళ్తాను హోటల్ అతనికి ఆ నెయ్యి తోనే దోస చేయమంటాను     […]

డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ రోటి/చపాతీ

April 24, 2018 braghu 0

డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ రోటి/చపాతీ మీ రుచికి అనుగుణంగా ఈ క్రిందివి తీసుకోండి వాల్నుట్స్ 0 నుండి పది గుమ్మడి గింజలు 0 నుండి 5-6 చెంచాలు , పొద్దు తిరుగుడు గింజలు 0 నుండి […]

No Picture

డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ దోస

April 24, 2018 braghu 0

డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ దోస మీ రుచికి అనుగుణంగా ఈ క్రిందివి తీసుకోండి బాదాం 0 నుండి పది పిస్తా 0 నుండి పది వాల్నుట్స్ 0 నుండి పది గుమ్మడి గింజలు 0 నుండి […]

డ్రై ఫ్రూట్ మిక్స్ వెజిటల్ కర్రీ

April 24, 2018 braghu 4

      డ్రై ఫ్రూట్ మిక్స్ వెజిటల్ కర్రీ కూరగాయలను ఓకే పాత్రలోకి తీసుకొని నీళ్లు + ఉప్పు+జిలకర + పసుపు వేసి ఒక ఐదు నిముషాలు ఉడికించండి పచ్చికొబ్బరి పచ్చిమిరపకాయ జిలకర […]

No Picture

వెజిటబుల్ సూప్

April 24, 2018 braghu 0

    కూరగాయలను, 10 నిమిషాల పాటు వేడి నీటి లో ఉప్పు వేసి  ఉంచండి, తర్వాత కూరగాయలు కత్తిరించండి తరువాత  కుక్కర్ లో పైన చెప్పిన కూరగాయలను ఉంచండి, పచ్చిమిరపకాయ కూడా వేసుకోవొచ్చు తరువాత  […]