No Picture

కూరగాయలను కడిగే పద్దతి

April 30, 2018 braghu 0

  కూరగాయలను కడిగే పద్దతి కూరగాయలను, 10 నిమిషాల పాటు వేడి నీటి లో ఉప్పు వేసి ఉంచండి, తర్వాత కూరగాయలు కత్తిరించండి     ఆహారంతోనే ఆరోగ్యము వీరమాచినేని రామకృష్ణ గారి డైట్ […]

చిరుతిండి

April 30, 2018 braghu 0

ఆరోగ్యకరంగా చిరుతిండి బైట దోస తినాలనిపించినప్పుడు దాన్ని ఆరోగ్యకరంగా ఎలా మార్చాలి ఉదాహరణ దోస తీసుకుంటే, నేను ఇంటినుండి నెయ్యి తీసుకెళ్తాను హోటల్ అతనికి ఆ నెయ్యి తోనే దోస చేయమంటాను     […]

No Picture

టెర్రస్ గార్డెన్ / డాబాపైన చెట్ల పెంపకం

April 30, 2018 braghu 0

  వంటింట్లో విషాహారం కూరగాయల్లో పురుగుమందులు ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం రోజు ఇట్లాంటి వార్తలు చదువుతాము, ఒక్క నిమిషము ఆలో చిస్తాము, ఏదేదో చెయ్యాలని అనుకుంటాము, మనలో మనమే తిట్టుకుంటాము, కొద్దీ సేపటి తరువాత […]

నేను అనుసరించే భోజన పద్దతి

April 24, 2018 braghu 2

    వీడియో లో ఉన్న నా వ్యాఖ్యానం లో నాణ్యత తక్కువ అనిపిస్తే, దయచేసి విస్మరించండి, త్వరలోనే వేరొక వ్యాఖ్యానాన్ని సంగీతం జోడించి పబ్లిష్ పబ్లిష్ చేస్తాను నేను అనుసరించిన  టు మీల్ […]

డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ రోటి/చపాతీ

April 24, 2018 braghu 0

డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ రోటి/చపాతీ మీ రుచికి అనుగుణంగా ఈ క్రిందివి తీసుకోండి వాల్నుట్స్ 0 నుండి పది గుమ్మడి గింజలు 0 నుండి 5-6 చెంచాలు , పొద్దు తిరుగుడు గింజలు 0 నుండి […]

No Picture

డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ దోస

April 24, 2018 braghu 0

డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ దోస మీ రుచికి అనుగుణంగా ఈ క్రిందివి తీసుకోండి బాదాం 0 నుండి పది పిస్తా 0 నుండి పది వాల్నుట్స్ 0 నుండి పది గుమ్మడి గింజలు 0 నుండి […]

No Picture

ప్రశ్నలు సమాధానాలు

April 24, 2018 braghu 0

ప్రశ్నలు సమాధానాలు ఈ డైట్ తీసుకునేటప్పుడు ఇంగ్లీష్ (అల్లోపతి) మందులు వాడవచ్చా? మధుమేహము తో బాధపడే వాళ్ళు వాళ్ళ షుగర్ లెవెల్స్ ను చూసుకుంటూ దానికి అనుగుణంగా డాక్టర్ గారు చెప్పిన మరియు డాక్టర్ […]

డ్రై ఫ్రూట్ మిక్స్ వెజిటల్ కర్రీ

April 24, 2018 braghu 4

      డ్రై ఫ్రూట్ మిక్స్ వెజిటల్ కర్రీ కూరగాయలను ఓకే పాత్రలోకి తీసుకొని నీళ్లు + ఉప్పు+జిలకర + పసుపు వేసి ఒక ఐదు నిముషాలు ఉడికించండి పచ్చికొబ్బరి పచ్చిమిరపకాయ జిలకర […]

No Picture

వెజిటబుల్ సూప్

April 24, 2018 braghu 0

    కూరగాయలను, 10 నిమిషాల పాటు వేడి నీటి లో ఉప్పు వేసి  ఉంచండి, తర్వాత కూరగాయలు కత్తిరించండి తరువాత  కుక్కర్ లో పైన చెప్పిన కూరగాయలను ఉంచండి, పచ్చిమిరపకాయ కూడా వేసుకోవొచ్చు తరువాత  […]

No Picture

వీరమాచనేని రామకృష్ణ గారి డైట్ ప్లాన్

April 24, 2018 braghu 7

  వీరమాచనేని రామకృష్ణ గారి డైట్ ప్లాన్ Veeramachaneni Ramakrishna Diet Plan, VRK Diet Plan. అందరికి నమస్కారములు… నాకు మధుమేహము ఉంది కావున ఆహారము విషయములో మరియు మందుల విషయములో జాగ్రత్తగా ఉండడము […]